Yüksek Tansiyon Belirtileri ve Yapılması Gerekenler

Tansiyon, kan basıncı olup hayatta kalmamamız için gereklidir. Tansiyon, kalbin vücuda kan pompalaması sırasında vücuda oksijeni ve gerekli besinleri taşır. Zamanla damar içinde yüksek güç uygulanmasına yüksek tansiyon denir. Hipertansiyon adı da kullanılır. Normal tansiyon, büyük 12 küçük 8 olması gerekir. Bu rakamların üstünde değer olduğu zaman risk durumu başlar. tansiyon

Yüksek Tansiyon Hastalığına Ne Gibi Tedavi Uygulanır?

Çoğu kişi kendinde yüksek tansiyon belirtilerini anlamaz. Baş ağrıları, bulantı, görme bozuklukları ya da burun kanaması ilk nedenleridir. Yüksek tansiyon özellikle farklı sağlık problemlerine neden olur. Kalp krizi, inme, böbrek yetmezlikleri. Kilo problemi olan kişilerde yüksek tansiyon fazla görülür. yüksek tansiyon Yüksek tansiyon hastalığına aşırı alkol tüketimi de neden olur. Şeker hastalığı, çok sigara içmek. Tansiyonu devamlı yüksek çıkan kişilerin bol su içmesi önemli. Tuz oranı ise mümkün olduğunca azaltılmalı. Stresten uzak durulmalı. Tansiyon aniden çıktığı durumlarda yarım limonu içebilirsiniz. Tuzsuz ayran ve tuzsuz sarımsak yemekte etkilidir. Tabi ki doktora mutlaka gidip, düzenli ilaçlarınızı almalısınız.

Bu yazıya henüz yorum yapılmamıştır..
Yorum Yap